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  3. 教大家兩道葷菜美味,簡單易做,營養豐富,感興趣的來試試吧

    更新時間:2023-11-07 03:15:51

    原標題:教大家兩道葷菜美味,簡單易做,營養豐富,感興趣的來試試吧

    【竹香里脊】

    主料:里脊肉200克輔料:蒜味花生50克材料:姜2片、蒜2瓣、大蔥1個、花椒20個、干辣椒3條、醬油2湯匙、料酒2湯匙、香醋1湯匙、白糖1湯匙、番茄醬1湯匙、淀粉適量,適量的鹽烹飪過程:1. 里脊肉切成薄片,加入醬油和料酒,少許糖和鹽拌勻;2.加入全蛋液和適量淀粉均勻涂上漿備用;3、姜蒜剁碎,干辣椒切段;4、用醬油、料酒、香醋和番茄醬,加少量水打成汁;5. 鍋中熱油,加少許油,油溫稍高一點,放入里脊片翻炒至表面微黃。擱置;6. 鍋內留油,加入花椒粒和干辣椒,小火翻炒。嘗一嘗,加入姜末、蒜末和大蔥翻炒片刻;7. 放入里脊,轉大火,倒入醬汁,快速翻炒;8. 加入大蒜和花生,攪拌均勻。

    【松子辣爆雞】

    教大家兩道葷菜美味,簡單易做,營養豐富,感興趣的來試試吧

    材料:雞大腿200克,松子5克,香菜20克。調料:青紅辣椒各25克,花椒各3克,鹽,老抽,味精各1克,白糖,料酒10克,香油各2克,米醋,蠔油,濕淀粉15克,干淀粉、辣椒、蔥油各20克,姜、蒜片、蔥絲各5克。方法:1、雞腿肉中加入2克胡椒粉和鹽,加入干淀粉,拌勻,腌制片刻。2.取1碼桶,加入胡椒粉、鹽、味精、白糖各1g、蠔油2g、料酒10g、香油、米醋、老抽、清湯40g、濕淀粉,攪拌均勻,調味汁。3.鍋內油燒熱,燒至70%火,雞腿一根一根加入防粘,用勺子不停翻動,炸至酥脆,撈出瀝干油;用熱油沖洗青椒和紅椒。4, 起一個干凈的鍋,加入蔥油燒熱,放入干辣椒炒香,放入姜蒜片翻炒,關火,放入炸好的雞腿肉和青紅辣椒,加入準備好的醬汁,快速翻炒均勻,倒出鍋中的油,放在襯有香菜葉和蔥絲的盤子上,撒上炒好的松子。返回搜狐,查看更多

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